Bài Thuốc / công dụng 6 điều không thể không biết về Huyết áp thấp
Thông tin về Bài 6 điều không thể không biết về Huyết áp thấp được cập nhật lúc 2022-01-06 08:00:28 , hi vọng bài viết có thể giúp các vị cập nhật thêm ít kiến thức để có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Bệnh về MắtBệnh về daBệnh Ung bướuTiêu hóaTim mạch- Huyết ápHô hấpNội tiết – đái tháo đườngKhácSơ cấp cứuThần kinh – Cơ xương khớpTruyền nhiễmThận tiết niệuChuyên khoa lẻTâm thầnNam khoaTai – Mũi – Họng
6 điều không thể không biết về Huyết áp thấp
06/01/2022
Mọi người luôn nói về sự nguy hiểm của huyết áp cao. Nhưng có một sự thật là bất kỳ sự dao động nào của huyết áo cũng có thể gây nguy hiểm. Chưa được quan tâm nhiều trong khi số người mắc chứng huyết áp thấp lại rất đông và chủ yếu là người già và phụ nữ. Vậy huyết áp thấp là gì? Làm gì để phòng tránh và sơ cứu? Bài viết này sẽ chia sẻ 6 điều cơ bản cần biết về Huyết áp thấp.
Những Nội Dung Cần Lưu ÝHuyết áp thấp là gì?Nguyên nhân gây huyết áp thấpTriệu chứng thường gặp của huyết áp thấpĐiều trị huyết áp thấpPhòng ngừa huyết áp thấp
Huyết áp thấp là gì?
Thường được coi là Huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu (số trên) nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương (số dưới) nhỏ hơn 60 mmHg đo được khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp
Phụ nữ mang thai (Ảnh internet)
Do dự thiếu hụt thể tích trong lòng mạch (mất nước,mất máu..).
Nhiễm khuẩn nhiễm độc nặng.
Sự điều chỉnh huyết áp không kịp khi thay đổi tư thế (người già, phụ nữ có thai,..)
Bệnh nội tiết (thiểu năng tuyến giáp)
Bệnh tim mạch (dùng thuốc tăng huyết áp sai,nhồi máu cơ tim,nhịp chậm,..)
Triệu chứng thường gặp của huyết áp thấp
Hoa mắt chóng mặt (Ảnh internet)
Ngất xỉu.
Hoa mắt chóng mặt.
Buồn nôn.
Nhìn mờ.
Mệt mỏi.
Da lạnh nhợt nhạt.
Thở nhanh,nông.
Xử trí tại chỗ khi gặp người bệnh tụt huyết áp
Tư thế:để người bệnh nằm nơi thoáng mát,đầu hơi thấp,nâng cao hai chân.
Sơ cứu: cho người bệnh uống 2 cốc nước (khoảng 480 ml) hoặc trà gừng,café,.. mục đích làm tăng khối lượng tuần hoàn.
Sôcôla giúp nâng trị số huyết áp
Ngoài ra, theo khảo sát gần đây của Đại học Havard, sôcôla chứa nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu, vì vậy sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người bị tụt huyết áp thường xuyên.
Day huyệt thái dương: Dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với mức độ mạnh dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.
Huyệt Thái dương (Ảnh internet)
Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm ở đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh vào huyệt phong trì 10 lần.
Huyệt Phong trì (Ảnh internet)
Vuốt trán: Dùng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên đến cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.
Động tác vuốt trán (Ảnh internet)
Khi người bệnh đã tỉnh, các triệu chứng giảm dần nâng người bệnh ngồi dậy từ từ,cử động chân tay vài phút nhẹ nhàng trước khi đứng dậy.
Điều trị huyết áp thấp
Đa số các trường hợp không cần điều trị thuốc mà chỉ cần thay đổi lối sống và ăn uống. Với huyết áp thấp mạn tính, cơ thể đã quen với mức huyết áp như vậy.
Trong các trường hợp bệnh lý cần đến chuyên khoa điều trị theo nguyên nhân mới điều trị triệt để.
Với những người không xác định được nguyên nhân cần thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện cải thiện triệu chứng.
Phòng ngừa huyết áp thấp
Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày: uống nhiều nước hơn,ít rượu. Ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe như rau quả,trái cây,ngũ cốc,… Tăng lượng muối trong thức ăn,nước uống.
Tránh thay đổi tư thế đột ngột: Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, hít thở sâu vài phút và sau đó từ từ ngồi dậy trước khi đứng. Ngủ với đầu giường hơi cao cũng có thể giúp chống lại các tác động của trọng lực. Nếu bắt đầu có các triệu chứng trong khi đứng, kéo và ép ngang đùi, hoặc đặt một chân trên một mỏm đá hoặc ghế và tựa về phía trước khi có thể. Các tư thế này khuyến khích máu chảy từ chân đến tim.
Uống cà phê có chứa cafein hoặc trà với bữa ăn tạm thời có thể làm tăng huyết áp, trong một số trường hợp, tăng 3 – 14 milimét thuỷ ngân (mm Hg). Nhưng vì cafein có thể gây ra các vấn đề khác, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi tăng lượng cà phê.
BS Lưu Hoàng Anh
Giảng viên Bộ môn Gây mê hồi sức – ĐH Y Hải Phòng.
Bác sỹ khoa Gây mê hồi sức BV đa khoa Quốc tế Hải Phòng.
(Visited 195 times, 3 visits today)
Lượt xem:
1.854
Tags:
cấp cứu hạ huyết áp
huyết áp thấp ăn uống thế nào
huyết áp thấp có nguy hiểm không
huyết áp thấp nguy hiểm
làm gì khi tụt huyết áp
phòng ngừa huyết áp thấp
xử trí tụt huyết áp
Bài viết cùng chủ đề
Sơ cứu cháy nắng
Hướng dẫn cấp cứu kịp thời bệnh nhân nhồi máu cơ tim
Say nắng
Hướng dẫn xử trí khi bị chó mèo cắn
Hướng dẫn sơ cứu tại chỗ một số dạng ngộ độc thường gặp
Cách sơ cứu bỏng tại nhà
Xử trí chảy máu mũi – chảy máu cam tại nhà cho trẻ.
Cách sơ cứu cho bé khi bị bỏng lửa, nước sôi
Xử trí trẻ hóc các loại hạt
Cách xử trí khi bị ong đốt
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Nhấp chuột vào đây để hủy trả lời.
Bài viết liên quan
Huyết áp thấp và những triệu chứng dễ gây nhầm lẫn
Hướng dẫn xử trí khi bị chó mèo cắn
Say nắng: Đừng coi thường
Làm gì khi bị chuột rút?
2 phút vàng sơ cứu cho người bị tai nạn
Những bài học về sơ cứu ai cũng phải biết
Sơ cứu vết thương ngực
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng 6 điều không thể không biết về Huyết áp thấp
– Sau đây là thông tin về 6 điều không thể không biết về Huyết áp thấp , quý vị lưu ý là nên đọc tham khảo nhiều nguồn bài viết khác nhau để có một lượng kiến thức lớn hơn và hiểu rõ sâu rộng hơn về công dụng tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có mục tiêu sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục các bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
