Bài Thuốc / công dụng Một số thực phẩm không nên dùng chung với sữa
Thông tin về Bài Một số thực phẩm không nên dùng chung với sữa được cập nhật lúc 2022-01-10 09:00:48 , hi vọng bài viết có thể giúp các vị cập nhật thêm ít kiến thức để có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Một số thực phẩm không nên dùng chung với sữa
10/01/2022
Sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, chất đạm .. rất có lợi cho cơ thể con người. Do vậy, nhiều người có xu hướng uống nhiều sữa. Tuy nhiên, rất ít trong số họ biết rằng không nên dùng chung sữa với một số thực phẩm khác.
Những Nội Dung Cần Lưu Ý1. Sữa và trái cây2. Sữa nóng và đường3. Sữa và sô cô la4. Sữa và thuốc5. Cháo
1. Sữa và trái cây
Không nên ăn cam trước hoặc sau khi uống sữa 1 giờ. Bởi lẽ, protein trong sữa kết hợp với axít trong cam sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thụ sữa của cơ thể.
Không nên ăn cam trước hoặc sau khi uống sữa 1 giờ
Ngoài cam, sữa cũng không thích hợp khi dùng chung với các loại hoa quả có tính axít khác như quýt, chanh, bưởi, dứa..
2. Sữa nóng và đường
Sữa có chứa lysine, sẽ phản ứng với fructose trong điều kiện nóng tạo ra độc fructose dựa trên lysine và gây hại cho cơ thể con người. Vì vậy, không thêm đường vào sữa tươi đun sôi. Bạn nên thêm đường vào sau khi sữa được làm lạnh.
3. Sữa và sô cô la
Sữa giàu protein và canxi, trong khi sô cô la chứa axit oxalic. Ăn hai loại thực phẩm này lại với nhau sẽ dẫn đến sự hình thành của canxi oxalat không hòa tan, sẽ mang lại ảnh hưởng lớn đến sự hấp thu canxi. Ngoài ra, nó thậm chí có thể gây ra một số hiện tượng như tóc khô, tiêu chảy, tăng trưởng chậm…
4. Sữa và thuốc
Một số người thích uống sữa thay vì nước lọc khi họ uống thuốc. Trong thực tế, sữa có thể ảnh hưởng đáng kể sự hấp thu của thuốc trong cơ thể con người. Sữa là dễ dàng để tạo một màng mỏng trên bề mặt của thuốc. Do đó, canxi, magiê và các chất khoáng khác trong sữa sẽ có phản ứng hóa học với thuốc, và tạo nên chất không hòa tan trong nước, làm ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Do đó, không uống sữa một giờ trước khi hoặc sau khi dùng thuốc.
Không uống sữa một giờ trước khi hoặc sau khi dùng thuốc
Để đảm bảo hấp thụ chất dinh dưỡng trong sữa và sức khỏe, bạn hãy lưu ý những điều cấm kỵ trên và cẩn thận khi uống sữa, tránh tác động do những thói quen xấu gây ra.
5. Cháo
Đừng tưởng rằng cho sữa vào cháo là có thể tăng thêm chất dinh dưỡng. Thực ra, cách làm này không khoa học bởi sữa có chứa vitamin A, còn cháo chủ yếu là tinh bột, trong đó chất xúc tác lipoxygenase sẽ phá hỏng vitamin A.
Thầy thuốc Việt Nam tổng hợp
(Visited 277 times, 2 visits today)
Lượt xem:
1.588
Tags:
thực phẩm không dùng chung với sữa
Bài viết cùng chủ đề
Các món chay ngon dễ làm cho ngày rằm
Những công dụng tuyệt vời của trái hồng
Cách nấu canh cua ngon ngọt chuẩn vị
Mùa hè ăn gì để phòng viêm lợi
Những thực phẩm giàu canxi giúp trẻ tăng chiều cao
7 loại nước uống thích hợp cho mùa hè
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa World Cup
Đậu đen: Bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong hè này
Cách chọn mua hoa quả tươi ngon
9 sai lầm khi dùng rau quả nhiều người mắc phải
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Nhấp chuột vào đây để hủy trả lời.
Bài viết liên quan
Những ai không nên ăn mướp đắng?
Chế độ ăn uống của cầu thủ bóng đá Việt Nam nghiêm ngặt như thế nào?
Gan lợn: chế biến không đúng rước độc vào người
Cách làm mứt Tết
Dinh dưỡng cho trẻ sau khi bị bệnh
Chuyên gia mách bạn nhận biết thực phẩm tươi ngon, an toàn
Bí quyết chọn mua quả tươi, ngon
Công dụng tuyệt vời của trứng gà với sức khỏe
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng Một số thực phẩm không nên dùng chung với sữa
– Sau đây là thông tin về Một số thực phẩm không nên dùng chung với sữa , quý vị lưu ý là nên đọc tham khảo nhiều nguồn bài viết khác nhau để có một lượng kiến thức lớn hơn và hiểu rõ sâu rộng hơn về công dụng tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có mục tiêu sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục các bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
