Bài Thuốc / công dụng Nguyên nhân yếu sinh lý nam và cách phòng tránh bệnh
Thông tin về Bài Nguyên nhân yếu sinh lý nam và cách phòng tránh bệnh được cập nhật lúc 2022-01-19 09:30:21 , hi vọng bài viết có thể giúp các vị cập nhật thêm ít kiến thức để có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Yếu sinh lýRối loạn cương dương
Nguyên nhân yếu sinh lý nam và cách phòng tránh bệnh
19/01/2022
Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hoặc không có khả năng duy trì cương cứng khi quan hệ. Yếu sinh lý không được xếp vào nhóm bệnh nan y. Việc cần làm là phát hiện nguyên nhân yếu sinh lý nam để điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân gia đình cũng như sức khỏe sinh sản của người đàn ông.
Những Nội Dung Cần Lưu Ý1. Các nguyên nhân yếu sinh lý namTuổi càng cao càng dễ mắc bệnhChế độ ăn uống thiếu khoa họcYếu tố tâm lýThường xuyên sử dụng các chất kích thíchBệnh lý khác2. Cách phòng tránh yếu sinh lý cho phái mạnhĂn uống lành mạnhHạn chế thức khuyaHạn chế sử dụng các chất kích thíchTập thể dục hàng ngày
1. Các nguyên nhân yếu sinh lý nam
Có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới (sinh hoạt không điều độ, dùng nhiều chất kích thích, stress, tâm lý, sử dụng một số loại thuốc..).
Tuổi càng cao càng dễ mắc bệnh
Tuổi cao lượng nội tiết tố cũng giảm dần dẫn đến việc giảm ham muốn tình dục. Hormone testosterone là hormone sinh dục nam duy trì sự phát triển của dương vật, tham gia vào kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não được tinh hoàn sản sinh.
Testosterone suy giảm theo tuổi tác dẫn tới yếu sinh lý
Bình thường testosterone được bài tiết chủ yếu từ tế bào Leydig của tinh hoàn, một phần nhỏ ở buồng trứng và vỏ thượng thận. Khi cơ thể già đi, số lượng tế bào Leydig của tinh hoàn cũng giảm làm tăng xơ hóa, thoái hóa ở tinh tinh hoàn. Kết quả là giảm khả năng sản xuất tinh trùng, giảm hoạt động tình dục – là những biểu hiện của yếu sinh lý.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Quá trình sản xuất tinh trùng đòi hỏi cần nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, E, kẽm, Acid amin… Nếu chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, gián tiếp gây yếu sinh lý.
Ăn quá nhiều chất béo cũng ảnh hưởng tới việc sản xuất tinh trùng
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng có sự liên quan giữa việc thiếu kẽm và vô sinh ở nam giới. Thói quen ăn các loại thực phẩm chiên rán, quá nhiều chất béo – là một chất ức chế sản sinh tinh trùng cũng góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý ở nam giới.
Yếu tố tâm lý
Hưng phấn quá độ, lo lắng, sợ hãi quá mức, làm việc căng thẳng, stress, mâu thuẫn vợ chồng, cãi nhau, biến cố tâm lý… đều là những yếu tố ảnh hưởng. Tuy nhiên những nguyên nhân này chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn, có thể thay đổi theo thời gian.
Thường xuyên sử dụng các chất kích thích
Rượu bia, thuốc lá, ma túy … là những nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý nam hiện nay. Rượu bia làm giảm nồng độ hormone testosterone, tác động đến hệ thần kinh làm giảm khả năng cương cứng và giảm đạt cực khoái.
Rượu bia làm giảm nồng độ hormone testosterone, tác động đến hệ thần kinh làm giảm khả năng cương cứng
Nếu sử dụng rượu bia dài ngày có thể dẫn đến nhiều bệnh về gan, thần kinh, thậm chí vô sinh. Chất nicotine có trong thuốc lá không những gây tổn thương đến tim mạch, phổi mà còn làm giảm hưng phấn của nam giới. Theo thống kê, người hút thuốc lá có nguy cơ yếu sinh lý cao hơn 40% so với người không hút thuốc lá.
Bệnh lý khác
Các bệnh chuyển hóa phổ biến hiện nay như đái tháo đường, cao huyết áp, suy gan, suy thận, bệnh tim mạch,… đều là những nguyên nhân gây yếu sinh lý nam.
Các loại thuốc dùng để điều trị như barbituric, dopegyt, reserpin… làm dương vật khó cương cứng, suy giảm ham muốn.
2. Cách phòng tránh yếu sinh lý cho phái mạnh
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống đầy đủ cân bằng 6 nhóm chất glucid, protid, chất béo, chất xơ, vitamin khoáng chất và nước sẽ giúp đấng mày râu có một sức khỏe tốt, hạn chế bệnh yếu sinh lý. Tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên rán để cân bằng lượng chất béo trong cơ thể.
Xem thêm
Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì?
Hạn chế thức khuya
Thức khuya thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu năng lượng. Trong khi ngủ, các cơ quan vẫn không ngừng hoạt động, đặc biệt đây là lúc tạo máu cho cơ thể.
Do đó thức khuya có thể gây thiếu máu, từ đó thiếu máu tưới đến các động mạch ở dương vật làm giảm độ cương cứng ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Việc bạn cần làm là nghỉ ngơi khoa học, tốt nhất là ngủ đủ 8 tiếng một ngày.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Hạn chế rượu bia, hút thuốc lá mỗi ngày. Nếu bị nghiện thì phải tập trung cai rượu bia, cai thuốc lá để có sức khỏe sinh sản tốt.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, tăng độ dẻo dai của cơ bắp, giảm căng thẳng sau khi làm việc, từ đó góp phần cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới. Chạy bộ, bơi lội hay chơi cầu lông mỗi ngày là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Nếu đã áp dụng các biện pháp phòng tránh yếu sinh lý nam trên mà tình trạng vẫn không tiến triển, nam giới nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa để được khám và điều trị, tránh để bệnh lâu có thể dẫn tới biến chứng không mong muốn.
DS Nguyễn Thị La
Câu lạc bộ Thầy thuốc Việt Nam tình nguyện
(Visited 3.026 times, 3 visits today)
Lượt xem:
4.668
Tags:
nguyên nhân gây yếu sinh lý
phòng tránh yếu sinh lý cho phái mạnh
yếu sinh lý
Bài viết cùng chủ đề
Tìm hiểu về yoga và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe
Điều trị mụn khi mang thai – những điều mẹ bầu cần biết
Trứng gà giúp giảm cân hiệu quả
Mách bạn 3 cách trị mụn đầu đen tại nhà cực kỳ hiệu quả
Mùa đông có cần dùng kem chống nắng?
Cách bảo quản quần jeans mới mua
Nguyên nhân và cách phân biệt nám da và tàn nhang, sạm da
Trị mụn đầu đen ở mũi nhanh và hiệu quả
Dưỡng da cho bà bầu
5 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Nhấp chuột vào đây để hủy trả lời.
Bài viết liên quan
Các cách cải thiện chất lượng tinh trùng
Yếu sinh lý là như thế nào? Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Các cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới
Bài tập chữa yếu sinh lý hiệu quả
Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì?
Cách dùng rau má trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất
Uống nước đúng cách để tránh trụy tim
Dấu hiệu nhận biết bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng Nguyên nhân yếu sinh lý nam và cách phòng tránh bệnh
– Sau đây là thông tin về Nguyên nhân yếu sinh lý nam và cách phòng tránh bệnh , quý vị lưu ý là nên đọc tham khảo nhiều nguồn bài viết khác nhau để có một lượng kiến thức lớn hơn và hiểu rõ sâu rộng hơn về công dụng tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có mục tiêu sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục các bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
