Bài Thuốc / công dụng Cách bấm huyệt chữa đau lưng
Thông tin về Bài Cách bấm huyệt chữa đau lưng được cập nhật lúc 2021-10-09 02:46:02 , hi vọng bài viết có thể giúp các vị cập nhật thêm ít kiến thức để có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Đau lưng có rất nhiều nguyên nhân gây ra như: Chấn thương, ngồi hoặc đứng quá nhiều, hậu quả của các bệnh, sử dụng thuốc gây nên tác dụng phụ…Với bất kỳ nguyên nhân nào thì bạn đau lưng cũng khiến cuộc sống của bạn trở nên khó khan, đặc biệt với những người lớn tuổi.Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị đau lưng- Cảm giác đau ở vùng chậu, mào chậu- Đau cạnh cột sống và dần lan tỏa ra 2 phía hông.- Thoát vị đĩa đệm: Các hành động liên quan đến việc đi lại, tư thế ngồi, nằm hay đứng, giảm cảm giác ở các chi.- Chệch đĩa đệm thì đau tăng khi ho, hắt hơi, vặn mình, giảm đau khi nằm thẳng.Chữa đau lưng bằng cách bấm huyệtBấm huyệt là kĩ thuật dùng tay day lên các huyệt đạo để giúp chúng được “giải tỏa” làm bớt bệnh cho cơ thể.Đối với những người thường xuyên bị đau lưng nên xoa bóp bấm huyệt mỗi ngày/ lần khoảng 20 phút là tốt nhất.Bước 1: Day bấm huyệt đại trường duVí trí:Dưới gai sống thắt lưng 4, đo ngang ra 1, 5 thốn, ngang huyệt Yêu Dương Quan.Cách bấm:Bạn có thể ngồi trên ghế hoặc đứng sau đó dùng 2 tay ôm eo lưng với tư thế ngón cái phía trước 4 ngón còn lại phía sau. Đặt đầu ngón cái vào huyệt rồi ấn day với lực vừa phải trong 2 phút.Tác dụng:Bấm huyệt đại trường du là để trị chứng đau thắt lưng tại chỗ, đau cứng lưng không cúi xuống được.Bấm huyệt trường duBước 2: Day bấm huyệt thận duVị trí:Dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra 1, 5 thốn, ngang huyệt Mệnh Môn.Cách bấm:Tiến hành tương tự như huyệt đại trường du.Tác dụng:Giúp bổ thận, làm mạnh xương cốt, thường dùng để chữa chứng đau lưng do bệnh thận gây ra.Bước 3: Day bấm huyệt thiên khuVị trí:Ở rốn ngang ra 2 thốn, mỗi bên 1 huyệt.Cách bấm:Bạn nằm ngửa rồi dùng 2 ngón tay cái day huyệt trong 2 phút.Tác dụng:Điều hòa đại tràng, hỗ trợ tiêu hoá, lí khí tiêu trệ, bổ thổ hóa thấp,…dùng trong trường hợp đau thắt lưng.
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng Cách bấm huyệt chữa đau lưng
– Sau đây là thông tin về Cách bấm huyệt chữa đau lưng , quý vị lưu ý là nên đọc tham khảo nhiều nguồn bài viết khác nhau để có một lượng kiến thức lớn hơn và hiểu rõ sâu rộng hơn về công dụng tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có mục tiêu sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục các bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
