Bài Thuốc / công dụng Những công dụng tuyệt vời của trái hồng
Thông tin về Bài Những công dụng tuyệt vời của trái hồng được cập nhật lúc 2021-10-14 09:00:42 , hi vọng bài viết có thể giúp các vị cập nhật thêm ít kiến thức để có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Những công dụng tuyệt vời của trái hồng
14/10/2021
Ngoài ăn tươi, hồng còn được sử dụng làm bánh kẹo, mứt, kem, quả hồng chín chứa nhiều chất xơ gấp 2 lần so với các trái cây khác, nó giàu chất chống oxy hóa, nhiều nước, vitamin C, vitamin A, protein và là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời.
Có thể điểm qua những công dụng của trái hồng như:
Tốt cho hệ tiêu hóa
Quả hồng là thứ trái cây rất tốt khi bạn đang ăn kiêng, nó còn dùng để chữa rối loạn tiêu hóa nhờ chất keo pectin tự nhiên trong thịt quả, ngoài ra hồng còn là liều thuốc truyền thống trị các bệnh về dạ dày.
Đường glucose và fructoco
Quả hồng chứa nhiều đường, hầu hết là đường glucose và fructose, giúp các mạch máu lưu thông, làm khỏe các cơ tim mà vẫn duy trì được lượng đường máu ở mức bình thường. Tuy nhiên những người mắc bệnh tiểu đường vẫn nên tránh ăn nhiều thứ quả này.
Quả hồng rất nhiều tác dụng (Nguồn internet)
Làm đẹp da
Vì chứa nhiều Vitamin C, A, chất sắt giúp da hồng hào và duy trì thành phần đúng của máu, cải thiện sức khỏe làn da và tóc.
Chống lão hóa
Một nghiên cứu mới tại Nhật Bản đã chứng minh tác dụng chống lão hóa của hồng nhờ nhóm hợp chất proan – thocyanidin có nhiều trong lớp vỏ, giúp bảo vệ tế bào không bị oxy hóa, củng cố thị lực.
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Quả hồng chứa nhiều đường, hầu hết là đường glucose và fructose, giúp các mạch máu lưu thông, làm khỏe các cơ tim mà vẫn duy trì được lượng đường máu ở mức bình thường.
Ngừa bệnh ung thư
Vì hồng có hàm lượng beta caroten cao, các hợp chất như sibutol và axit betulinic được nghiên cứu có tác dụng kháng ung thư.
Tăng cường hệ miễn dịch
Quả hồng có chứa rất nhiều vitamin C, một chất chống ôxy hóa mạnh nếu được hấp thu vào cơ thể thường xuyên sẽ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.
Do đó, bạn có thể ăn hồng thường xuyên để phòng ngừa và điều trị một số bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, nhiễm trùng phổi, hen suyễn…
Lưu ý khi ăn hồng:
Không ăn lúc quá đói
Hồng tươi có tính hơi hàn, có thể làm hạ huyết áp, không nên dùng cho người suy kiệt, huyết áp thấp, mệt mỏi kinh niên, phụ nữ sau khi sinh. Hồng khô tính bình, dẻo, ngọt, được dùng chữa ngộ độc do ăn uống gây tiêu chảy, kiết lỵ lâu ngày không hết.
Không nên ăn hồng lúc đói (Ảnh internet)
Tuy vậy, không nên ăn nhiều hồng tươi vào lúc quá đói, cũng không ăn cùng những loại quả chứa nhiều axít hoặc protein, vì tanin trong hồng sẽ kết tủa với các nhóm chất trên làm tắc nghẽn đường tiêu hóa, gây khó tiêu và kích ứng niêm mạc ruột. Cũng nên lưu ý: hồng khô nhiều đường, ăn nhiều quá sẽ hại tỳ, không tốt cho răng miệng và dễ sinh nhiệt trong cơ thể; người tiểu đường cần hạn chế sử dụng. Ngoài những ưu điểm trên bạn cần biết cách ăn hồng đúng cách để tránh những tác dụng hạn chế không mong muốn.
Thầy thuốc Việt Nam tổng hợp
(Visited 157 times, 4 visits today)
Lượt xem:
1.495
Tags:
Bài viết cùng chủ đề
Giá trị dinh dưỡng của đậu nành đối với bệnh Tim mạch
Các món ngon tốt cho sức khỏe từ đậu phụ
Những ai không nên ăn mướp đắng?
Cách làm gà cúng đẹp và bắt bắt
Nguyên tắc luôn luôn – và không bao giờ khi ăn
Giá trị dinh dưỡng của các món ăn chế biến từ côn trùng
Gan lợn: chế biến không đúng rước độc vào người
Những lý do nên ăn táo xanh
Kinh nghiệm chọn hải sản tươi ngon
Cách khử mùi tỏi sau khi ăn uống hiệu quả
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Nhấp chuột vào đây để hủy trả lời.
Bài viết liên quan
Cách làm bột ngũ cốc đẹp da
Thực phẩm tốt cho phụ nữ trung niên
Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông
5 thói quen ăn sáng làm bạn chết sớm hơn
Để có đôi mắt sáng – những món ăn bổ mắt
Một vài điều quan trọng cần biết khi ăn bưởi
Tác dụng chữa bệnh của hành tươi
Cà chua giúp phòng bệnh
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng Những công dụng tuyệt vời của trái hồng
– Sau đây là thông tin về Những công dụng tuyệt vời của trái hồng , quý vị lưu ý là nên đọc tham khảo nhiều nguồn bài viết khác nhau để có một lượng kiến thức lớn hơn và hiểu rõ sâu rộng hơn về công dụng tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có mục tiêu sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục các bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
