Bài Thuốc / hiệu suất cao Cách dùng lá ổi giảm cân và điều trị tiểu đường
Thông tin về Bài Cách dùng lá ổi giảm cân và điều trị tiểu đường được update lúc 2021-10-29 20:16:28 , hy vọng bài viết trọn vẹn có thể giúp những vị update thêm ít kiến thức để trọn vẹn có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Dân gian đã quen thuộc với việc nhai lá ổi non cùng một ít muối để điều trị tiêu chảy (hoặc ăn trái ổi non).
Bên cạnh đó, lá ổi cũng rất được biết đến với nhiều hiệu suất cao khác như giảm cân và điều trị tiểu đường.
Vậy, nó có hiệu suất cao thật không và tác dụng ấy hoạt động và sinh hoạt trên cơ chế nào? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu, bạn nhé!
Mục lục
hiện
1.
Vì sao lá ổi điều trị được tiểu đường?
2.
Cách dùng lá ổi non điều trị tiểu đường (đái tháo đường)
3.
Nước nấu từ lá ổi non có giúp giảm cân không?
Vì sao lá ổi điều trị được tiểu đường?
Kết quả nghiên cứu và phân tích được đăng trên chuyên san Nutrition and Metabolism cho thấy:
Lá ổi có chứa những hoạt chất giúp ức chế enzyme alpha-glucosidase (enzyme này phân giải chất đường bột trong thức ăn thành đường đơn cho khung hình hấp thụ, vì vậy, ức chế enzyme này lượng đường trong máu cũng sẽ giảm).
Chiết xuất từ lá ổi còn chứa những chất giúp cải tổ tình trạng kháng insulin (insulin là hoocmon giúp tế bào sử dụng được đường trong máu, từ đó giúp lượng đường trong máu không vượt quá mức cần thiết, tránh tăng đường huyết quá mức cần thiết).
Chiết xuất từ lá ổi cũng giúp ổn định huyết áp và cải tổ tình trạng tăng lipid máu (vì vậy, nó giúp hạn chế cao huyết áp, máu nhiễm mỡ cũng như những biến chứng tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường) (1).
Búp lá ổi
Cách dùng lá ổi non điều trị tiểu đường (đái tháo đường)
Lá ổi là vị thuốc Nam lành tính, không khiến tác dụng phụ đáng kể nên được nhiều bệnh nhân tiểu đường chọn dùng.
Có nhiều nhữngh thức dùng lá ổi làm thuốc, có khi sử dụng riêng, có khi sử dụng phối hợp, chẳng hạn như:
Cách 1: Dùng 15 – 20 g lá ổi tươi, chọn lá non (hoặc 4 – 8 g lá ổi non phơi khô), xé nhỏ rồi nấu với cùng 1 lít nước, khi thấy nước sôi thì đợi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp. Sau đó, đợi nước nguội thì phân thành nhiều lần uống trong ngày.
Cách 2: Dùng 100 g lá ổi non (lá tươi), nấu lấy nước và phân thành nhiều lần uống trong ngày.
Cách 3: Dùng 20 g lá ổi non, 100 g trái đậu bắp tươi và 100 g lá sa kê vừa rụng, toàn bộ cắt nhỏ rồi nấu lấy nước uống trong ngày (phân thành nhiều lần uống). Bài thuốc này cũng điều trị cả bệnh Gút. Lưu ý: nấu với 2 lít nước cho tới khi nước rút còn một nửa thì chắt ra (nấu bằng lửa vừa và nhỏ).
Cách 4: Dùng 15 g lá ổi non và 15 g lá dây thìa canh, nấu lấy nước uống trong ngày.
Sau khi uống một ít thì bạn nhớ để phần còn lại vào ngăn mát tủ lạnh để dữ gìn và bảo vệ tốt hơn nhé (hoặc ướp trong thùng nước đá, để ở nơi thông thoáng) và chỉ uống trong ngày.
Đối tượng cần tránh: Người bị táo bón không nên dùng (2) (3).
Trà lá ổi
Nước nấu từ lá ổi non có giúp giảm cân không?
Được biết, nước nấu từ lá ổi non còn hỗ trợ giảm cân.
Cụ thể, lá ổi có nhiều chất chống oxy hóa và làm hạn chế sự chuyển hóa từ đường bột thành đường. Vì vậy, nó cũng làm giảm sự hấp thu tích điện từ đường và từ đó hỗ trợ giảm cân.
Ở Nhật Bản, nhiều công ty còn sản xuất trà lá ổi, trong đó có trà lá ổi Orihiro là thành phầm nổi tiếng với tác dụng giảm cân. Mặc dù vậy, khi sử dụng trà lá ổi, bạn cần dùng đúng liều lượng, không được hấp tấp mà dùng quá liều vì sẽ dễ dẫn đến táo bón.
Nhìn chung, nước nấu từ lá ổi khá an toàn và trọn vẹn có thể dùng hằng ngày với liều lượng theo hướng dẫn của thầy thuốc. Tuy nhiên, trong quy trình điều trị, bạn cũng cần theo dõi tình trạng sức mạnh để sở hữu hướng điều chỉnh kịp thời (2) (3).
Hiện nay, trên thị trường đã có bán nhiều loại trà lá ổi dạng túi lọc nên rất dễ dùng, giá cả cũng tương đối thích hợp và nguồn gốc cũng đa dạng chủng loại (từ Việt Nam và Nhật Bản). Vì vậy, bạn trọn vẹn có thể Để ý đến lựa chọn.
Tuy nhiên, với bệnh tiểu đường cũng như thừa cân (béo phì) thì trà lá ổi chỉ hỗ trợ điều trị một phần, phần còn lại vẫn là chính sách ăn uống và tập luyện. Vì vậy, hãy lựa chọn thức ăn ít đường, ít chất béo và tích cực tập thể dục nhẹ nhàng, mỗi ngày khoảng 30 phút, bạn nhé!
Nguồn tìm hiểu thêm
Lá ổi chữa tiểu đường: Thực hư thế nào?, https://hellobacsi.com/tieu-duong-dai-thao-duong/tieu-duong-type-2/la-oi-chua-tieu-duong/, ngày truy vấn: 09/ 09/ 2021.
Lá ổi có tác dụng gì? Uống nước lá ổi hằng ngày có tốt không?, https://baokhuyennong.com/la-oi/, ngày truy vấn: 09/ 09/ 2021.
Thuốc quý chữa tiểu đường ở trên cây ổi, https://soha.vn/tuy nhiên-khoe/thuoc-quy-chua-tieu-duong-o-tren-cay-oi-20150922081408092rf20150922081408092.htm, ngày truy vấn: 09/ 09/ 2021.
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng Cách dùng lá ổi giảm cân và điều trị tiểu đường
– Sau đấy là thông tin về Cách dùng lá ổi giảm cân và điều trị tiểu đường , quý vị lưu ý là nên đọc tìm hiểu thêm nhiều nguồn bài viết không giống nhau để sở hữu một lượng kiến thức to nhiều hơn và làm rõ sâu rộng hơn về hiệu suất cao tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có tiềm năng sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục những bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
