Bài Thuốc / công dụng Mất sữa sau sinh – nỗi lo lắng của không ít bà mẹ
Thông tin về Bài Mất sữa sau sinh – nỗi lo lắng của không ít bà mẹ được cập nhật lúc 2022-02-15 08:30:18 , hi vọng bài viết có thể giúp các vị cập nhật thêm ít kiến thức để có thể phục hồi sức khẻo sống lâu trăm tuổi. A Di Đà Phật
Sản khoaPhụ khoaTránh thai
Mất sữa sau sinh – nỗi lo lắng của không ít bà mẹ
15/02/2022
Lúng túng khi bị mất sữa sau sinh, nhiều mẹ không biết phải làm như thế nào? Làm sao để gọi sữa về? Có những mẹ dù làm đủ mọi biện pháp được mọi người mách đều vô tác dụng. Bài viết sẽ phân tích về hiện tượng mất sữa sau khi sinh giúp các mẹ có cái nhìn khoa học nhất về vấn đề này, để các mẹ không còn hoang mang.
Những Nội Dung Cần Lưu Ý1. Giúp mẹ hiểu đúng mất sữa sau sinh là gì2. Nguyên nhân mẹ bị mất sữa sau sinh2.1. Vì sao mẹ bị mất sữa sau sinh?2.2. Các tác nhân gây mất sữa sau sinh?3. Cách “gọi” sữa về khi bị mất sữa3.1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng3.2. Điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt sao cho hợp lý3.3. Massage tuyến vú3.4. Duy trì lượng sữa tiết ra3.5. Áp dụng một số mẹo dân gian gọi sữa về
1. Giúp mẹ hiểu đúng mất sữa sau sinh là gì
Các mẹ sinh con đầu lòng rất hay nhầm lẫn giữa hiện tượng: ít sữa, tắc sữa, mất sữa. Các mẹ phân biệt 3 hiện tượng này nhé:
Ít sữa: sữa tiết ra ít hơn mức bình thường, bé chỉ bú được 1 lúc rồi ngừng, vì không thấy sữa ra bé sẽ chán, ngừng bú, bé sẽ đi tiểu ít hơn. Hai bầu ngực mẹ mềm, không căng tức.
Tắc sữa: tức sữa vẫn tiết ra trong bầu ngực bình thường, nhưng không chảy được ra ngoài do ống dẫn sữa bị tắc. Bầu ngực căng cứng, đau, có thể dẫn đến áp xe, có thể mẹ mệt mỏi có thể sốt.
Mất sữa sau sinh là hiện tượng tuyến sữa mẹ ngừng tiết sữa, bầu ngực mềm, nhũn, cố nặn cũng không ra sữa.
Mất sữa sau sinh là nỗi lo lắng của rất nhiều phụ nữ (Ảnh: Internet)
Trước khi tìm cách gọi sữa về, các mẹ cần phải biết rõ nguyên nhân sao mình bị mất sữa để có thể khắc phục.
2. Nguyên nhân mẹ bị mất sữa sau sinh
2.1. Vì sao mẹ bị mất sữa sau sinh?
Việc điều tiết sữa mẹ do 2 hormon prolactin – tiết sữa và oxytocin – phun sữa quyết định. Khi bé bú mẹ, kích thích cơ thể sản sinh prolactin tiết vào máu làm tuyến sữa phản xạ tiết sữa. khi bé ngậm núm vú hormone oxytocin kích thích sự co thắt của các mô nhỏ xung quanh ống dẫn sữa, đẩy sữa vào trong miệng bé.
Nguyên nhân nào khiến mẹ bị mất sữa sau sinh? (Ảnh: Internet)
Như vậy để đảm bảo lượng sữa cho con, cặp đôi 2 hormon này có vai trò rất quan trọng, là chìa khóa gắn kết tình mẫu tử, giúp mẹ khao khát được bên con.
2 hormone này chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố: dinh dưỡng, sức khỏe, tâm lý, thói quen sinh hoạt, hoạt động cho bé bú của mẹ. Hàm lượng hormone prolactin giảm khiến mẹ mất sữa.
2.2. Các tác nhân gây mất sữa sau sinh?
Chế độ dinh dưỡng: Khi mang thai và sau sinh, người mẹ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến việc tiết sữa của cơ thể. Một số thực phẩm có thể làm mất sữa của mẹ có thể kể đến như măng, lá lốt, lá bạc hà, cần tây, …
Chế độ làm việc, nghỉ ngơi: Sau sinh, nhịp sinh hoạt của người mẹ bị đảo lộn, nhiều mẹ mất ngủ vì chăm con, một số khác phải làm việc quá sức, không cân bằng được nghỉ ngơi và làm việc dẫn đến hoạt động tuyến sữa yếu.
Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, cách cho bé bú hay việc dùng thuốc có thể gây mất sữa (Ảnh: Internet)
Tuyến sữa sản xuất theo nhu cầu của bé, khi lượng bú của bé giảm, tuyến sữa sản xuất giảm và dần dần mất sữa.
Do đầu vú bị tắc, bịt kín lỗ thông tia sữa, do viêm, áp xe…
Do dùng thuốc: người mẹ sinh mổ dùng thuốc kháng sinh, quá trình mang thai người mẹ mắc một số bệnh phải dùng thuốc ảnh hưởng đến việc tiết sữa.
3. Cách “gọi” sữa về khi bị mất sữa
Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng mất sữa, khi mẹ gặp tình trạng này cần tìm hiểu và khắc phục từng nguyên nhân để gọi sữa trở về.
3.1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Mẹ ít sữa nên ăn gì? (Ảnh: Internet)
Điều chỉnh lại chế độ ăn uống: ăn nhiều các thức ăn tạo sữa như giò heo hầm đu đủ, thịt heo nạc nấu nhạt, rau khoai lang, cháo rau mùi,…
xem thêm: Nên ăn gì để sữa mẹ đặc và thơm?
3.2. Điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt sao cho hợp lý
Sau sinh, mẹ cần nghỉ ngơi tuyệt đối trong những ngày đầu.
Tránh làm việc nặng nhọc trong khoảng 2-3 tháng sau sinh
Tránh căng thẳng để không ảnh hưởng tới tâm lý và giấc ngủ
Tránh xa các thiết bị điện tử
3.3. Massage tuyến vú
Massage tuyến vú và vệ sinh núm vú để tránh mất sữa sau sinh (Ảnh: Internet)
Massage tuyến vú bằng nước ấm với khăn mềm, giúp cho tăng cường lưu thông tuyến sữa.
Bước 1: Lấy ngón trỏ và ngón giữa đặt lên phía trên bầu vú, vuốt nhẹ nhàng từ trên bầu vú xuống phần núm vú theo đường động mạch tuyến vú khoảng 5 lần. Việc làm này sẽ giúp sữa được vận chuyển dễ dàng, hạn chế khả năng tắc nghẽn sữa.
Bước 2: Tiếp tục dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng massage xung quanh quầng vú theo hình vòng tròn và theo chiều kim đồng đồng hồ khoảng 5 lần rồi xoay ngược lại.
Bước 3: Lấy 3 ngón tay (Ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa) túm vào núm vú rồi kéo nhẹ nhàng ra ngoài.
Bước 4: Đặt bàn tay hình chữ C, ôm lấy bầu vú dưới, sao cho ngón cái hướng lên trên.
Bước 5: Bước cuối cùng của cách Massage ngực cho bà bầu sau sinh nhiều sữa hiệu quả và an toàn: – Giữ nguyên tay hình chữ C, nhưng lúc này bạn thu ngón cái và ngón trỏ về núm vú, bóp nhẹ giống như việc vắt sữa.
Vệ sinh đầu vú sạch, không làm cản trở các tia sữa.
3.4. Duy trì lượng sữa tiết ra
cơ chế hoạt động của tuyến sữa là sản xuất theo nhu cầu. Cho bé bú càng sớm càng tốt, nếu bé không bú cần massage vắt sữa ra để sữa tiếp tục đổ về.
3.5. Áp dụng một số mẹo dân gian gọi sữa về
xem thêm: Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng các mẹo dân gian
Khi áp dụng hết những cách trên, tình trạng vẫn không cải thiện. Bạn có thể đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, tư vấn.
Ngoài ra một yếu tố quan trọng khác là tâm lý người mẹ, các thành viên tạo môi trường yêu thương, quan tâm và chăm sóc giúp bà mẹ có tâm trạng tốt, vui vẻ, không stress và san sẻ với bà mẹ trong việc chăm sóc con để mẹ có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
DS Nguyễn Thị Ngọc Vui
Theo Nội khoa Việt Nam
(Visited 1.031 times, 4 visits today)
Lượt xem:
2.829
Tags:
ăn măng mất sữa
cách gọi sữa về
cách gọi sữa về khi bị mất sữa
mất sữa sau sinh
Mẹ ít sữa nên ăn gì
mẹo dân gian gọi sữa về
nguyên nhân mất sữa sau sinh
Bài viết cùng chủ đề
Cho trẻ ăn ở tư thế nằm, trẻ sẽ dễ bị viêm tai
Bé bị tiêu chảy, tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm đằng sau!
Có nên lạm dụng cách trị ho bằng siro?
Cách sử dụng bột ngọt trong bữa ăn của trẻ em
Những bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa nắng nóng và cách phòng tránh
Điều trị viêm âm đạo bằng lá trầu không
Vệ sinh tai cho trẻ bị viêm tai giữa
Cách phòng bệnh tay- chân- miệng cho trẻ
5 nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy không phải ai cũng biết
Loãng xương ở phụ nữ mang thai
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Nhấp chuột vào đây để hủy trả lời.
Bài viết liên quan
Cách gọi sữa về khi bị mất sữa
Chăm sóc da cho trẻ sơ sinh
Các dấu hiệu nhận biết bé bị tiêu chảy
5 nguyên tắc chăm sóc bệnh tiêu chảy cấp cho trẻ tại nhà
Phụ nữ mắc tiểu đường thai kì không nên ăn gì?
Viêm cổ tử cung
Trẻ có nên uống sữa tươi sớm?
U xơ tử cung nên ăn gì, kiêng gì?
Bài Thuốc nhân gian / Công dụng Mất sữa sau sinh – nỗi lo lắng của không ít bà mẹ
– Sau đây là thông tin về Mất sữa sau sinh – nỗi lo lắng của không ít bà mẹ , quý vị lưu ý là nên đọc tham khảo nhiều nguồn bài viết khác nhau để có một lượng kiến thức lớn hơn và hiểu rõ sâu rộng hơn về công dụng tác dụng của bài thuốc mình đang tìm ưu điểm và nhược điểm. Đặc biệt điều quan trọng là quý vị phải có mục tiêu sống, nghị lực phi thường, sống có khoa học, tâp thể dục các bài liên quan nội tạng 10 phút mỗi ngày.. đó là liều thuốc tinh thần lớn nhất. A Di Đà Phật
Hanya blogger biasa yang suka berkelana di dunia maya mencari seonggok informasi yang kiranya dapat berguna untuk dirinya. Terimakasih telah membacanya.
