Tác dụng của cà rốt đối với đôi mắt và sức khỏe nói chung thì đã được nói đến rất nhiều. Tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp của loại củ này đối với làn da thì lại ít được chia sẻ.
Trong khi đó, bạn biết đấy, củ cà rốt chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là các vitamin B1, B2, C và tiền vitamin A (ngoài ra còn chứa nhiều khoáng vật và axit hữu cơ). nên, nếu dùng làm thức ăn thì củ cà rốt cũng có tác dụng làm đẹp, đó là:
- Ngăn ngừa thô nám da.
- Cải thiện tình trạng da nhão, kém tươi.
- Giúp da đàn hồi, sáng mịn.
- Làm chậm lão hóa da.
mặc dầu vậy, ăn quá nhiều cà rốt trong thời kì dài lại dẫn đến vàng da do thừa vitamin A, làm rối loạn kinh nguyệt và xảy ra hiện tượng không rụng trứng ở nữ giới. bởi vậy, với các chị em có ý định mang thai thì không nên ăn nhiều cà rốt nhé!
Cà rốt
vì thế, để phục vụ nhu cầu làm đẹp thẳng tính và an toàn, dân gian đã thí điểm và xác nhận thành công nhiều cách làm đẹp từ cà rốt.
1. Cách làm mặt nạ cà rốt – trứng gà – củ sen
Nếu bạn có củ sen thì đừng quên làm mặt nạ này để để dưỡng da và trừ nếp nhăn nhé!
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 2 củ cà rốt, 1 cái lòng đỏ trứng gà và một ít bột củ sen (bột củ sen thì bạn tự phơi khô và xay nát ra hoặc mua loại đã xay sẵn).
Tiếp theo, bạn rửa cà rốt rồi xay nát và trộn với hai vật liệu còn lại. hỗn tạp này, bạn đắp đều lên mặt (rửa mặt sạch, lau khô rồi mới đắp). Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm (cho sạch chất dịch của lòng đỏ trứng gà) rồi rửa mặt lại một lần nữa bằng nước lạnh.
Mặt nạ này bạn có thể đắp mỗi ngày một lần (1).
Mặt nạ cà rốt
2. Cách làm mặt nạ cà rốt – đào nhân
Nếu nhân ái hạt đào (tức vị thuốc đào nhân), bạn có thể phối hợp nó cùng cà rốt và mật ong để làm thành mặt nạ dưỡng nhan, giúp nhuận da dẻ.
Cách làm như sau :
- Chuẩn bị : 10 ml nước ép cà rốt, một ít mật ong và 100 g nhân hạt đào.
- thực hành: đầu tiên, bạn lấy nhân hạt đào xay nát thành bột rồi trộn với mật ong cho ướt đều thành dạng cao (để dùng nhiều lần). Vào buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn rửa mặt bằng nước ấm rồi lấy nước ép cà rốt trộn với một ít cao mật ong – nhân hạt đào, thoa đều lên mặt rồi ngủ (sáng hôm sau thì rửa mặt lại với nước) (1).
- Ghi chú : Với cao mật ong – nhân hạt đào, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để có thể dùng nhiều lần nhé.
Tham khảo:
3. Mặt nạ cà rốt – mật ong
Cách làm mặt nạ này cũng khá đơn giản để giúp da rỡ ràng, trắng mịn dần.
Để bắt đầu, bạn xay nát một ít cà rốt thành hỗn tạp mịn rồi trộn thêm 1 muỗng canh mật ong vào, rửa mặt sạch và thoa hổ lốn ấy lên. Sau 20 – 30 phút, bạn rửa lại với nước là được. Mặt nạ này bạn có thể dùng 3 lần mỗi tuần, bạn nhé! ( ).
Cà rốt – mật ong
3. Mặt nạ cà rốt – sữa tươi
Đây là cách đơn giản nhất để làm đẹp da, giảm nếp nhăn và thô, nám.
Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy nửa củ cà rốt xay nát, ép lấy nước rồi thoa đều lên mặt và để tự khô, sau đó tiếp tục thoa đều sữa tươi lên mặt, đợi sữa khô thì rửa mặt lại bằng nước ấm và rửa một lần nữa bằng nước lã.
Ghi chú : Việc đắp mặt nạ nên được thực hành vào ban đêm, sau khi rửa mặt (1).
thông báo thêm
Trên đây là 4 cách làm đẹp da từ bên ngoài với củ cà rốt. bởi thế, muốn da đẹp vững bền, bạn cần nuôi dưỡng da từ bên trong bằng cách ăn nhiều rau củ quả tốt cho da.
Nếu thích ăn hoặc uống cà rốt, bạn cũng có thể ăn mỗi tuần 2 – 3 lần để vừa phục vụ nhu cầu dinh dưỡng, vừa giúp dưỡng da nhé!
Dưới đây là hai món cho bạn tham khảo:
- Cháo cà rốt giúp da trắng hồng, bớt thô ráp, vàng vọt (nấu 2 củ cà rốt với 50 g gạo trắng, ăn vào buổi sáng).
- Nước ép hỗn tạp khóm (50 g) – cà rốt (200 g) – mật ong (1 muỗng) giúp nhuận da dẻ.
- Thiên Kim, Những phương thuốc làm đẹp từ rau củ quả , NXB Mỹ Thuật, 2009, trang 61.
- Làm sáng da mặt bằng mặt nạ cà rốt , , ngày truy cập: 10/ 05/ 2021.
