Một ngày nào đó bất chợt bạn thấy chức năng sinh lý bị suy giảm đáng kể, kèm theo xuất tinh sớm, hay bị mỏi lưng, chóng mặt hay tiểu đêm nhiều hơn (đêm phải dậy từ 2 đến 3 lần đi tiểu) bạn hãy nghĩ ngay tới việc củng cố chức năng thận đi nhé. Bài viết này caythuoc.org sẽ giới thiệu tới các bạn những cây thuốc nam bổ thận tốt nhất.
Theo kinh nghiệm dân gian để tăng cường sinh lý, việc nam giới cần làm đó là củng cố chức năng thận. bởi thế mới có câu “bổ thận tráng dương” (Ý nói bổ thận để tăng cường chức năng sinh lý nam giới).
Lưu ý: Những loại cây có công dụng mát gan thì thường không có tác dụng bổ thận (tỉ dụ cà gai leo, xạ đen, giảo cổ lam là những vị thuốc mát gan, giải độc gan nên không có công dụng bổ thận). nên chi, tùy theo tình trạng bệnh của mình mà bạn chọn lựa sử dụng sao cho hiệu quả nhất nhé.
Những cây thuốc ta bổ thận tốt nhất
1. Bạch tật lê cây thuốc nam bổ thận
Hạt bạch tật lê từ lâu đã là một vị trong những vị thuốc bổ thận nức tiếng mà cho đến ngày nay tác dụng của vị thuốc này vẫn y nguyên giá trị. Sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” – Đỗ Tất Lợi có ghi bạch tật lê có tác dụng bổ thận, thường được dân gian dùng trong các phương thuốc bổ dưỡng sức khỏe, cải thiện sinh lý nam.
Bạch tật lê là dạng quả có gai (gai ma vương) tuy hình thù bên ngoài của loại hạt này rất xấu xí, nhưng hiệu quả bổ thận của nó lại khiến nhiều người bất thần. thời kì qua caythuoc.org đã cắt bài thuốc này cho khá nhiều anh em, thật bất ngờ hiệu quả của bạch tật lê trên cả trông chờ của chúng tôi, anh em sử dụng thuốc phản hồi rất tích cực, hầu hết anh em đều đã cải thiện được sinh lý, khả năng cương cứng do thận khí được củng cố.
Anh em có thể dùng bạch tật lê sắc uống, hãm trà hoặc ngâm rượu đều có hiệu quả. Liều dùng 20g/ngày
- Để biết thêm chi tiết cách dùng và cách ngâm rượu bạch tật lê, mời anh em tham khảo thêm tại đây:
Cách dùng bạch tật lê làm thuốc bổ thận
2. Quả thanh mai vị thuốc nam bổ thận
Bước vào đầu hè là mùa của hoa trái, nhất là quả dâu rượu – loại quả chua ngon mà lũ con nít rất chuộng. Một điều đặc biệt hơn mà ít người để ý tới, là loại hoa trái mọc đầy các bờ rào ở các vùng thôn dã mà chẳng mấy ai chú ý tới lại là một cây thuốc ta thuốc bổ thận hàng đầu trong đông y.
Thật vậy quả dâu trong đông y gọi là tang thầm. Theo đông y tang thầm có vị ngọt, chua, tính bình là một vị thuốc bổ với những công dụng bổ dưỡng sức khỏe khôn cùng ráo như: Bổ thận tráng dương, cải thiện nhãn quang, điều trị tóc bạc sớm, cải thiện tiêu hóa….
Bạn có thể dùng quả dâu tằm tươi hay đem phơi khô, sao vàng hạ thổ sử dụng đều có hiệu quả tốt. hiện giờ cách dùng dâu rượu được nhiều anh em chuộng nhất đó là ngâm rượu, rượu trái dâu thơm ngon, vị ngọt lại có màu sắc rất bắt mắt – sẽ là một trong những đồ uống hàng đầu mà anh em không nên bỏ quả trong mùa hè năm nay anh em nhé.
- Để biết chi tiết cách ngâm rượu trái dâu làm thuốc bổ thận, tráng dương mời anh em tham khảo thêm tại đây:
Trái dâu tằm cây thuốc nam bổ thận
3. Ngũ vị tử
Ngũ vị tử (loại thảo dược có tới 5 mùi vị) là một trong những vị thuốc khá thông dụng trong đông y, đây là một vị thuốc bổ nổi danh rất thường thấy trong các bài thuốc. Với công dụng chính là tăng cường sức khỏe, giảm mỏi mệt, giảm ho, tiêu đờm. Đặc biệt có một công dụng sạch của vị thuốc này khiến anh em đặc biệt chuộng đó là hiệu quả bổ thận, điều trị chứng thận hư với biểu thị đu lưng và đi tiểu màu trắng đục, giảm đau lưng mỏi gối, điều trị liệt dương.
Cách dùng vô cùng đơn giản: Đó là lấy vị thuốc đem sao vàng, hạ thổ, tán thành dạng bột mịn rồi dùng hàng ngày. Liều dùng: 15g/ngày uống với nước ấm sử dụng hàng ngày.
- Để biết thêm thông tin về vị thuốc ngũ vị tử, mời bạn tham khảo bài viết:
Vị thuốc ngũ vị tử
4. Hạt vừng đen
Hạt vừng, loại thực phẩm rất phổ biến ở nước ta, có mặt ở trong nhiều món ăn được nhiều người ưa chuộng như: Muối vừng, trong các món bánh.
Ngoài dùng làm thực phẩm thì hạt vừng, đặc biệt hạt vừng đen còn được sử dụng như một vị thuốc bổ thận rất hay và hiệu quả, vừng đen là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu cho sức khỏe.
Theo kinh nghiệm dân gian để dùng hạt vừng đen làm thuốc bổ thận, cần vừng đen kết hợp với các vị thuốc khác như sau: Hạt vừng đen 20g – 25g, hạt 50g, gạo nếp 80g, ( 10g nếu có) nấu cháo ăn trong ngày.
Đây là một trong những cách bồi bổ chức năng thận, bổ dưỡng sức khỏe khôn xiết đơn giản ai trong chúng ta cũng có thể áp dụng được. Để biết thêm những bài thuốc bổ ích khác từ hạt vừng đen, mời các bạn tham khảo thêm thông báo tại đây:
Hạt vừng đen
5. Hạt kê và chim sẻ
Hạt kê vàng loại thực phẩm được quần chúng ta sử dụng từ cách đây hàng trăm năm, và cho đến tận ngày nay rất nhiều gia đình vẫn chuộng hương vị của loại hạt này.
Dân gian đã có câu thơ rất hay nói về hạt kê:
“Em tôi buồn ngủ buồn nghê
Buồn ăn cơm nếp cháo kê thịt gà”
Trước kia khi cuộc sống còn nhiều thiếu thốn thì cháo kê, thịt gà là những món ăn mà dân gian dùng từ “buồn ăn” ý chỉ đây là những món ăn rất giá trị, mà ai cũng ham muốn.
hiện tại khi tầng lớp đã phát triển, đời sống quần chúng được cải thiện, cháo kê và thịt gà không còn là những đồ ăn quá xa xỉ với nhiều người thì vẫn có rất nhiều ý trung nhân thích món cháo kê thịt gà, bởi hiệu quả bổ dưỡng mà nó mang lại, đặc biệt là hiệu quả bổ thận.
Theo dân gian hạt kê vị hơi ngọt, hơi mặn. Tính rất mát và kinh thận, tỳ, vị thường được sử dụng trong các bài thuốc bổ thận.
Để bổ thận dân gian dùng phối hợp hạt kê nấu cháo với chim sẻ, cách dùng như sau: Hạt kê đã tách vỏ 100g, chim sẻ 6 con (nếu không có chim sẻ có thể nấu cháo hạt kê với thịt gà).
Hạt kê thêm nước nấu nhừ, chim sẻ làm sạch lông, băm nhỏ, thêm mắm muối, hành xào qua cho ngấm gia vị. Khi cháo nhừ bỏ thịt chim sẻ vào cháo, thêm mắm muối, gia vị, hành vừa đủ và ăn khi cháo còn nóng.
Nếu náo cháo kê với thịt gà các bạn luộc gà lấy nước để nấu cháo, thịt gà xé nhỏ ăn cùng. Mời bạn tham khảo kỹ hơn về công dụng của hạt kê tại bài viết:
Hạt kê đã tách vỏ và làm sạch cám
Trên đây là 05 vị thuốc cũng là năm bài thuốc bổ thận thông dụng hiệu quả, cách dùng đơn giản mà caythuoc.org sưu tầm được xin giới thiệu đến bạn đọc. Mong rằng sẽ giúp ích cho các bạn trong cải thiện sức khỏe và đặc biệt là chức năng thận.
ngoại giả kinh nghiệm dân gian còn khá nhiều vị thuốc khác có công dụng bổ thận hay, để biết thêm những thông tin mời bạn tham khảo thêm tại đây .
Nếu thấy hay, hữu dụng thì đừng ngại chia sẻ để mọi người cùng biết bạn nhé.
- Sách “ Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam ” – Đỗ Tất Lợi – Nhà xuất bản y khoa năm 2004.
- Nhiều tác giả, Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam, tập 1, 2 , NXB Khoa học và kỹ thuật, Hà Nội, 2004.
- Chim sẻ với bài thuốc bổ thận tráng dương, , ngày truy cập 03 tháng 4 năm 2020.
